Rebus 5 Daun Ini, Kadar Kolesterol Anda Segera Turun

Jakarta, detikai.com - Kolesterol tinggi merupakan salah satu penyakit nan terjadi dan dialami banyak orang. Hal ini disebabkan lantaran pola makan nan tidak sehat, alias terlalu banyak mengonsumsi makanan berlemak.

Mereka dengan kadar kolesterol tinggi berupaya untuk menurunkannya dengan mengonsumsi beragam makanan dan minuman guna menstabilkan kolesterol mereka.
Tidak hanya mengonsumsi obat, untuk menurunkan kolesterol juga bisa dilakukan dengan pengobatan alami nan didapatkan dari sejumlah daun, nan jika direbus daun-daun ini dapat membantu menurunkan kadar kolesterol tinggi.

Mengutip dari detikaicom, rebusan daun-daun di bawah ini dipercaya dapat menurunkan kadar kolesterol:

1. Daun Kelor
Tidak diragukan lagi bahwa daun kelor menjadi obat kolesterol. Tanaman ini apalagi sudah dimanfaatkan sejak bangsa Indian mengatasi obesitas. Kandungan unsur aktif seperti flavonoid dan tanin, membikin daun kelor diklaim mempunyai pengaruh untuk menurunkan kolesterol dengan cepat.

2. Daun Salam
Tidak hanya untuk bahan tambahan masakan, daun salam rupanya juga bisa menurunkan kolesterol. Daun salam kaya bakal senyawa flavonoid. Flavonoid inilah nan berfaedah sebagai antioksidan nan kuat dalam menurunkan kadar kolesterol tinggi.

3. Daun sirsak
Daun sirsak sudah lama dikenal masyarakat sebagai obat kolesterol herbal nan mudah untuk dicari dan apalagi diklaim sangat efektif. Salah satu studi menyatakan bahwa air rebusan daun sirsak mengandung senyawa flavonoid nan dapat memberikan pengaruh pembentukan kolesterol di dalam darah.

4. Daun Sirih
Mengutip Lybrate, daun sirih mempunyai kadar eugenol nan dapat menurunkan kolesterol. Selain itu, eugenol juga menghalang jumlah kolesterol nan dihasilkan di liver dan dapat membantu mengurangi jumlah lipid nan diserap oleh usus.

(miq/miq)

Next Article Hasil Studi, Ini Jenis & Dosis Bawang Putih Untuk Turunkan Kolesterol