Pengakuan Demi Moore Jalani Diet Ketat Gegara Tak Suka Dengan Bentuk Tubuhnya

Jakarta -

Aktris Demi Moore menceritakan pengalamannya nan sempat menjalankan diet ketat dan olahraga nan membikin tubuhnya 'tersiksa'. Hal ini dilakukan demi menjalankan perannya dalam movie nan laku di tahun 1990-an, seperti Ghost, Indecent Proposal, Striptease, dan G.I.Jane.

"Saya sangat keras dan mempunyai hubungan nan jauh lebih antagonis dengan tubuh saya. Dan terus terang, saya betul-betul hanya menghukum diri saya sendiri," tuturnya nan dikutip dari People.

Setelah menyelesaikan G.I.Jene, aktris nan sekarang berumur 62 tahun itu sempat mengandung tiga kali. Ia melahirkan tiga orang putri, ialah Rumer, Scout, dan Tallulah, dari mantan suaminya Bruce Willis.

Namun, saat itu Moore mau sekali mendapatkan corak tubuhnya nan ideal lagi, seperti sebelum mengandung dan melahirkan.

"Saya mengandung tiga kali. Saat itu, saya telah melakukan semua diet dan olahraga, mengendalikan serta mengubahnya. Dan saya tidak tahu, jadi saya membiarkannya begitu saja," terangnya.

Momen saat Moore menerima corak tubuhnya dan dirinya sendiri ini datang saat dia berakhir mengendalikan konsumsi makanannya. Di saat itu, Moore mulai menerima tubuhnya apa adanya, meskipun bukan seperti nan diinginkannya.

Kini Moore merasa mempunyai hubungan nan jauh lebih intuitif dan santuy dengan tubuhnya, serta mulai mempercayai tubuhnya.

"Saat dia (tubuhnya) menunjukkan saya bahwa dia butuh sesuatu untuk dimakan, dia haus. Saya mendengarkan tubuh saya dan rasa takut saya berkurang," beber Moore.

"Ketika tetap muda, saya merasa tubuh saya mengingkari diri saya sendiri. Jadi, saya berupaya mengendalikannya. Dan sekarang hubungannya jauh lebih selaras," sambungnya.

Moore selalu memulai hari dengan melakukan meditasi singkat dan menulis jurnal. Dia juga mengonsumsi makanan padat nutrisi dan menyadari pentingnya tidur.

"Saya tidak sempurna dan tetap minum minuman berenergi. Saya menyukainya, tapi tidak banyak, hanya satu," katanya.

Meski umurnya sudah tak muda lagi, Moore mengungkapkan bahwa perihal terpenting saat ini adalah menerima diri sendiri apa adanya.

(sao/kna)