Zhao Lusi Blak-blakan Soal Perjuangan Melawan Depresi

Jakarta, detikai.com --

Aktris China Zhao Lusi blak-blakan mengenai perjuangan melawan depresi. Bintang drama Hidden Love, Love Live the Galaxy, dan The Story pf Pearl Girl itu mengaku depresi menjadi momen tergelap dalam perjalanan kehidupannya.

Situasi tersebut terungkap pada awal Januari 2025, saat dia mengungkapkan kondisi kesehatan mentalnya melalui unggahan di Sina Weibo-nya dan sempat konsentrasi pada proses pemulihan.

Dalam wawancara khususnya berbareng Global Times, Zhao Lusi mengaku sudah mengalami indikasi depresi beberapa tahun nan lalu.

Namun, dia mengabaikan kondisi kesehatannya lantaran cemas mengecewakan keluarga, teman, dan penggemarnya. Sehingga, dia merasa bisa mengandalkan tidur untuk bisa tetap menjalani agenda kerja nan padat.

Di sisi lain, dia juga mengakui jarang beristirahat demi menghindari penilaian tidak bekerja keras. Hal-hal itu nan kemudian tanpa dia sadari malah membikin indikasi depresi dan kecemasannya memburuk ,

Depresi dan emosi negatif nan telah lama terpendam dipicu aspek eksternal, kata Zhao Lusi, menyebabkan indikasi gangguan disosiatif, nan tidak hanya memengaruhi kesehatan mentalnya tetapi juga menyebabkan kerusakan neurologis.

[Gambas:Video CNN]

"Jangan biarkan diri Anda terjebak dalam rasa sakit bentuk alias kurungan mental," tutur Zhao Lusi.

Ia sekarang mengaku sudah jauh lebih baik dari sebelumnya setelah konsentrasi pemulihan. Zhao Lusi menyatakan bisa menjalani kehidupan normal meski sempat kesulitan untuk mengurus diri sendiri akibat gangguan disosiatif.

"Saya mencari segala sesuatu nan dapat memberi saya support mental, sehingga depresi saya telah berkurang," ungkap Zhao Lusi mengenai hal-hal nan dia lakukan selain meminta pertolongan profesional, seperti menjalani beberapa hobi.

Zhao Lusi sudah menjalani perawatan selama lebih dari satu bulan, dengan seluruh rangkaian perawatan diperkirakan berjalan tiga hingga empat bulan. Dokternya mengatur kadar hormonnya melalui pengobatan.

Ia sekarang memutuskan mendedikasikan dirinya mendukung kelompok-kelompok rentan. Pengalaman ini dinilai memberinya keberanian berdiri dan memberi tahu semua orang bahwa depresi bukanlah sesuatu nan perlu ditakuti.

Lanjut ke sebelah...

Layanan Hotline Gratis Pencegahan Bunuh Diri Kementerian Kesehatan dan RS Marzoeki Mahdi bisa dihubungi melalui www.healing199.id , alias telepon di nomor 119 extension 8, maupun WA nan langsung terhubung di situs tersebut.

Layanan itu langsung tersambung dengan konselor Pusat Kesehatan Jiwa Nasional RS Marzoeki Mahdi dan jejaring, serta psikolog klinis Ikatan Psikolog Klinis (IPK) Indonesia. Semua keluh-kesah bakal didengar dengan tulus serta privasi terjaga.