Seberapa Sering Frekuensi Kencing Yang Normal? Ini Kata Ahli

Jakarta, detikai.com - Frekuensi buang air mini bisa menjadi indikasi sehat alias tidaknya tubuh Anda. Pada Siang hari, kebanyakan orang nan sehat buang air mini sekitar enam hingga delapan kali, kata dr Jamin Brahmbhatt, seorang mahir urologi di Orlando Health dan Kontributor CNN.

"Bagi kebanyakan orang, wajar saja jika mereka perlu buang air mini setiap (tiga hingga empat) jam di siang hari," tambah Brahmbhatt.

"Pada malam hari, idealnya, Anda hanya bangun untuk kencing sekali alias tidak sama sekali. Jika Anda terbangun lebih dari itu, bisa jadi ada nan tidak beres."

Sebagian orang mungkin buang air mini hingga 10 kali sehari, terutama jika mereka minum banyak air alias minuman lain nan menyebabkan buang air mini lebih sering.

Adapun minuman nan memicu kencing lebih sering antara lain alkohol, teh, dan kopi, nan mempunyai pengaruh diuretik dan mengiritasi kandung kemih, kata Dr. David Shusterman, seorang mahir urologi bersertifikat di NY Urology di New York City.

"Sejujurnya, setiap orang sedikit berbeda, jadi tidak ada nomor pasti nan cocok untuk semua orang," kata Brahmbhatt.

"Jika cuaca panas dan Anda banyak berkeringat, Anda mungkin bakal lebih jarang buang air kecil. nan krusial adalah mengetahui apa nan normal bagi Anda. Jika Anda tiba-tiba lebih sering pergi ke bilik mandi - alias lebih jarang - mungkin ada baiknya Anda memeriksakan diri, terutama jika perihal itu mengganggu kualitas hidup Anda."

Buang air mini berlebihan nan bukan disebabkan oleh konsumsi air alias minuman nan berlebihan dapat disebabkan oleh beragam hal, termasuk sindrom kandung kemih nan terlalu aktif, diabetes, jangkitan saluran kemih, alias obat-obatan, kata Brahmbhatt. Obat-obatan diuretik, nan sering diresepkan untuk tekanan darah alias kondisi jantung, merupakan salah satu aspek nan umum.

Kehamilan merupakan aspek lain, lantaran kehamilan mengharuskan minum lebih banyak air sehingga metabolisme air pun meningkat, kata Shusterman.

(hsy/hsy)

Next Article Terbukti Ilmiah, 7 Tanaman Herbal Ampuh Tingkatkan Kecerdasan Otak