Bercinta Bisa Jadi Terapi Usir Depresi, Baiknya Berapa Kali Seminggu?

Jakarta -

Seks merupakan aktivitas nan menyenangkan bagi setiap pasangan suami istri. Kebahagiaan nan timbul akibat bercinta, apalagi bisa membantu seseorang terhindar dari depresi.

Dikutip dari Daily Mail, para intelektual menemukan nomor 'ajaib' mengenai berapa kali dalam seminggu untuk bercinta demi kehidupan nan lebih bahagia. Ternyata seminggu sekali saja sudah cukup

Para peneliti di Shantou University Medical College menemukan bahwa mereka nan berasosiasi seks setidaknya sekali seminggu mempunyai kemungkinan depresi nan jauh lebih rendah, dibandingkan dengan mereka nan melakukannya kurang dari sekali sebulan.

Penelitian nan melibatkan 14.741 orang dewasa di Amerika Serikat (AS) ini mengungkapkan bercinta setidaknya sekali seminggu dapat mengurangi akibat munculnya indikasi gangguan suasana hati hingga 24 persen.

Efeknya mungkin terletak pada pelepasan hormon kebahagiaan seperti endorfin dan dopamin nan terjadi saat berasosiasi seks. Selama hubungan intim, hormon ini meningkat hingga 200 persen.

"Terlepas dari orientasi seksualnya, aktivitas seksual memberikan faedah seperti peningkatan kesejahteraan dan kualitas hidup, nan berakibat signifikan terhadap kesehatan mental," ujar Profesor Mutong, salah satu penulis pada penelitian tersebut.

Menurut para peneliti, hubungan seks nan dilakukan minimal 103 kali per tahun alias mungkin dua kali seminggu diketahui bisa memberikan faedah optimal dalam mencapai kebahagiaan, serta mencegah depresi.

(dpy/kna)